まさる
出産は体験できないからイマイチピンとこないな、、、
陣痛とは？
子宮の収縮による痛み！
なぜ陣痛があるの？
子宮から赤ちゃんを押し出し、
そして産道へと運ぶために収縮する時に
刺激が痛みとなるため陣痛がおこる。
痛みの種類
波があり、痛みのない時は普通に動けるが
ある時は喋ることもできない。
ジーンと子宮が痛くなる(鈍痛)
陣痛の間隔が段々の短くなり、お産に向かう
(痛みも下に降りてきます…)
最終的には痛みが続きいきみたくなる。
赤ちゃんを出したい！踏ん張りたい！という
気持ちになる。※個人差あり
また、子宮口が10センチ開く時には、
痛みは、最高潮に達し悶絶レベル…
緩和方法 (気休め)
・テニスボールで腰をマッサージする
・呼吸を整える
更に痛い時に息をふーっと吐く
・胸に手を当て、落ち着く
・パニックにならないよう助産師さんと
目を合わせて話を聞く
まとめ
陣痛は最初は我慢できる痛みから始まります。
始まりは、波の間隔が長く呼吸を整えて
ふーっと吐きながら耐えます…笑
段々と汗をかくような耐えられない！と
思うような痛みが間隔を短く襲ってきます
これを耐えたら！耐えれば会える！と
自分を鼓舞して闘います…。
これは、産むお母さんにしか分からない
辛さだと思います。
産むには乗り越えるしかないそんな壁なのです。
個人的には、病院代が安いのであれば無痛分娩
希望でした。数年トラウマになる程辛かった
です…。
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