妊娠中のマイナートラブル

妊娠中のマイナートラブルってなに？

初マタだと妊娠＝悪阻のイメージが強いですよね。

ただ、前回記事でも書いたように妊娠は【病気じゃないけど健康じゃない】ので

予期せぬ不調があったりします。

マイナートラブルは人によって違いますが、いくつか紹介したいと思います。

便秘

一番経験する人が多いのではないでしょうか

もともと便秘な人もいるかと思いますが、子宮が大きくなったりホルモンバランスが変わる関係で

便秘になる人が多いと言われています。

酷くなると痔にもなりやすくなるので、先生に相談して妊娠中でも飲める薬をもらいましょう！

むくみ

妊娠後期になるにつれ、血液循環量が多くなり体重も増えるため浮腫みやすくなります。

塩分控えめな食事を心掛け、オイルなどでマッサージしましょう！

足の踝とアキレス腱の間を押すと少し楽になりますよ。

腰痛

（注意）ずどーんと生理痛のような鈍痛が続く場合や出血がある場合は受診が必要です。

子宮が大きくなるにつれ、チクチクと針でつつかれたような痛みを経験する人もいます。

腹痛というと心配になる方もいるかと思いますが、このような子宮の膨らみによる痛みもある

ということを覚えておくと不安が軽減されることもありますね♪

めまい

血液量が急激に増えるため、血液が薄くなり貧血を起こしてしまうことが原因のようです。

ただ、この貧血は母子にいい影響を起こすともいわれているので妊娠に伴う貧血は必要とも言えます。

めまいが強い場合は立ち上がったり無理な運動はせず、辛い場合は医師に相談しましょう♪

頻尿・尿漏れ

初マタの方は噓でしょ～？と思うかもしれません（笑）

私も妊婦を経験して初めて知りました。

子宮が大きくなるにつれて、胃だけではなく膀胱も押され頻尿になります。

また我慢することが難しく尿漏れも！私はナプキンをあてて対処しましたが

本来は尿漏れパッドを買うのかなと？（笑）

まとめ

マイナートラブルといいつつも経産婦の方はわかるわかる！という経験者はあるある

という共感の嵐でしょう、、（笑）

特に尿漏れなんかは想定外で私だけかな、、なんて思っていました！

周りに経験者があまりいなく（母親くらいしか）お友達同士で相談しあったりがなかったので

（年齢てきにも）一人で戦ったような出産でした。

同じ経験をしている方やこれから出産を控えている方もいると思うので

この記事が目に留まると嬉しいです♪